夜ベッドに入っても、なかなか眠れない。 こういう症状を入眠障害というそうです。土曜日の夜、というか日曜の朝型は4時30分まで起きていました。 (で、昼12時過ぎまで寝ていたけど) 前日がコレだから、今夜はよく眠れるだろうと 日曜日の夜中1時過ぎにベッ…